Dermatillomanie

Dermatillomanie kann auch als Skin Picking Disorder oder Excoriation Disorder bezeichnet werden. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Sie nicht aufhören können, an Ihrer Haut zu zupfen. Die empfohlene Behandlung kann selbst durchgeführt werden, aber in manchen Fällen ist eine professionelle Behandlung erforderlich. 

 

Symptome der Dermatillomanie 

  • Du kannst nicht aufhören, an deiner Haut zu zupfen
  • Schnittwunden, Blutungen oder Blutergüsse durch Rupfen der Haut zu verursachen
  • Leberflecken, Sommersprossen oder Narben herauszupicken, um sie zu "glätten" oder zu "perfektionieren"
  • Sie merken nicht immer, dass Sie an Ihrer Haut zupfen, deshalb passiert es manchmal im Schlaf
  • Angst und Stress können zu Hautrissen führen

Der NHS hat eine Liste mit "Do and Don'ts" für die Unterstützung von Menschen mit dieser Störung.

 

DO'S & DONT'S

 

Do

  • Beschäftigen Sie Ihre Hände, versuchen Sie es mit einem Softball oder ziehen Sie vielleicht Handschuhe an 
  • Ermitteln Sie, wann und wo Sie am häufigsten zupfen, und versuchen Sie, die Auslöser zu vermeiden
  • Versuchen Sie, jedes Mal länger zu widerstehen, wenn Sie den Drang verspüren, zu zupfen
  • Pflegen Sie Ihre Haut, wenn Sie den Drang verspüren, zu zupfen, z. B. indem Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die Stelle auftragen.
  • Informieren Sie andere, damit sie Ihnen helfen können, zu erkennen, wann Sie pflücken
  • Halten Sie Ihre Haut sauber, um Infektionen zu vermeiden

Nicht

  • Lassen Sie Ihre Nägel nicht zu lang wachsen, sondern schneiden Sie sie immer zurecht
  • Bewahren Sie Dinge wie Pinzetten und Stecknadeln nicht dort auf, wo Sie sie leicht erreichen können.

 

WANN MAN EINEN HAUSARZT AUFSUCHEN SOLLTE

  • Sie können nicht aufhören, an Ihrer Haut zu zupfen
  • Sie fügen Ihrer Haut ernsthafte Schäden zu, indem Sie sie zupfen, z. B. Schnitte, die nicht innerhalb weniger Tage verheilen
  • Pickel auf der Haut verursachen emotionalen Stress oder beeinträchtigen Ihr tägliches Leben

Der Hausarzt kann Sie für eine Diagnose an einen Dermatologen überweisen, wenn Sie Ihre Haut stark geschädigt haben. Zu den Behandlungen kann eine Gesprächstherapie gehören. Man geht davon aus, dass es sich dabei um eine wirksame Behandlung handelt, die dabei hilft, das Verhalten des Hautpickers zu ändern. Möglicherweise wird auch eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) angeboten, die manchmal eine Technik namens Gewohnheitsumkehrtraining umfasst. Dies wird Ihnen helfen, das Hautpickeln und die Auslöser zu erkennen und das Verhalten durch ein weniger schädliches zu ersetzen. Der Hausarzt kann auch Medikamente verschreiben, die helfen können.

 

Es wird vermutet, dass das Rupfen der Haut durch folgende Faktoren ausgelöst werden kann:

  • Langeweile
  • Stress oder Angstzustände
  • Negative Gefühle wie Schuld oder Scham
  • Hautkrankheiten, wie Akne oder Ekzeme
  • Andere Makel, die die Person loswerden möchte (diese sind für andere Menschen möglicherweise nicht sichtbar)