Mit wem können Sie sprechen?

Zu wissen, an wen man sich wenden kann, kann in dieser Zeit schwierig sein, insbesondere in Zeiten der Isolation. Viele psychosoziale Dienste sind überlastet, und das bedeutet, dass einige von Ihnen längere Zeit auf einer Warteliste stehen müssen. Um Ihnen zu helfen, jemanden zu finden, mit dem Sie im Hier und Jetzt sprechen können, haben wir eine Liste von Diensten zusammengestellt, die für Sie da sind.

Global

• Virusanxiety.com ist ein Knotenpunkt für Coronavirus-Angst, der eine Fülle von Ressourcen bietet, von kostenlosen Meditationen bis hin zum Umgang mit finanziellen Ängsten und Isolation. https://www.virusanxiety.com

UK

• Für junge Menschen, die Hilfe benötigen, bietet Childline Online-Live-Chats oder telefonische Beratung an. Während der Pandemie ist die Hotline täglich von 9 Uhr bis Mitternacht erreichbar. https://www.childline.org.uk/get-support/contacting-childline/
• Mental Health Matters bietet Telefonnummern für verschiedene Bezirke im Vereinigten Königreich. Sie bieten auch einen Live-Chat-Service an, wenn Sie lieber online als am Telefon sprechen möchten - https://www.mhm.org.uk/helpline-webchat
• Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder jemanden unterstützen müssen, der Ihnen nahe steht, können Sie die SANEline anrufen, eine E-Mail schreiben oder eine SMS senden. Aufgrund der Pandemie wird eine verkürzte Version des Dienstes angeboten - http://www.sane.org.uk/what_we_do/support/helpline
• Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, bietet Papyrus UK einen Dienst für Menschen an, die Selbstmordgedanken haben oder jemanden kennen, der davon betroffen ist. https://papyrus-uk.org/
• Befrienders Worldwide hilft Ihnen bei der Suche nach dem richtigen Dienst und spricht eine Reihe von Themen an, um Ihnen zu helfen, das Richtige für Sie zu finden. https://www.befrienders.org/need-to-talk
• MIND UK verfügt über ein Informationstelefon, das Ihnen helfen kann, den für Sie passenden Dienst zu finden. https://www.mind.org.uk/
• Für diejenigen, die in einer Krise sofortige Hilfe benötigen, bietet ein neuer Dienst namens Shout einen 24/7-Textdienst an, der jedem hilft, der in Not ist - https://www.giveusashout.org/
• Support Line Covid 19 bietet Hilfe und Beratung - https://www.supportline.org.uk/problems/coronavirus-covid-19/
• Call Helpline ist eine Beratungsstelle für psychische Gesundheit in Wales, die auch über Covid 19 spricht - https://callhelpline.org.uk/COVID19.asp
• Die LGBT-Stiftung bietet auf ihrer Website Rat und Hilfe an und hat auch eine Telefonnummer, falls Sie ein Gespräch benötigen - https://lgbt.foundation/coronavirus
• Stone Wall bietet Anleitung für LGBT-Organisationen, die in dieser Zeit helfen können - https://www.stonewall.org.uk/about-us/news/covid-19-%E2%80%93-how-lgbt-inclusive-organisations-can-help

Vereinigte Staaten

• Das US-amerikanische Pendant zu Shout ist die Crisis Text Line - https://www.crisistextline.org/
• Mental Health America bietet eine Helpline an, die Ihnen den Kontakt zu dem Dienst vermittelt, den Sie benötigen - https://www.mhanational.org/get-involved/contact-us
• NAMI hat eine Hotline und einen SMS-Service eingerichtet, um Menschen in Krisen zu helfen. Auf ihrer Website finden Sie auch Informationen darüber, wie Sie die richtige Hilfe für sich finden - https://www.nami.org/Home
• Samaritans America bietet ähnliche Dienste wie im Vereinigten Königreich mit einer 24-Stunden-Krisenhotline - https://samaritansnyc.org/24-hour-crisis-hotline/

Österreich

• Krisen Interventionen zentrum (Covid 19) bietet Hilfe und Beratung und hat bei Bedarf auch ein Krisentelefon - http://www.kriseninterventionszentrum.at/

Belgien 

• Allgemeine Unterstützung einschließlich COVID 19 und Allgemeine Helpline (einschließlich psychologischer Unterstützung): 0800 14 689

Tschechische Republik 

• Gesundheitsministerium bietet Beratung zu Covid 19 an - Telefon 1212

Dänemark

• Wenn Sie mit jemandem über Covid 19 Organisationen sprechen möchten Børn, Unge & Sorg 69161667
• Sie können auch mit Psykiatrifonden sprechen 39252525 über alle Anfragen zu COVID 19

France

• SOS Amitié bietet eine COVID 19-Helpline an, über die Sie auf ihrer Website mehr erfahren können - FR 0142962626 EN 0146214646 https://www.sos-amitie.com/web/internet/carte#item44

Deutschland  

• BDP e.V. (COVID-19)BDP-Corona-Hotline 8007772244 https://www.bdp-verband.de/presse/pm/2020/bdp-corona-hotline-psychologische-beratung-in-corona-krisenzeiten.html

Niederlande

• Die Luisterlijn bietet eine Helpline zu COVID 19 9000767 https://www.deluisterlijn.nl/ik-zoek-hulp-home/over-corona.html

Portugal

• Sociedade Portuguesa de Psicanálise bietet einen Dienst im Zusammenhang mit COVID 19 Fragen 300 051 920

Spanien

• Wenn Sie Fragen zu COVID 19 haben, können Sie das Colegio de la Psicología hat sowohl eine Website als auch eine Telefonnummer 636039891 https://diariosanitario.com/psicologia-telefono-coronavirus/

Schweden

• Mind Sweden bietet sowohl Hilfe bei psychischen Problemen als auch COVID 19 Aldrelinjen 20222233 https://mind.se/hitta-hjalp/aldrelinjen/

Schweiz

• Urgenzen santé bietet eine Website und eine Telefonnummer zur Unterstützung bei Anfragen im Zusammenhang mit COVID 19 144 https://www.santepsy.ch/fr/pages/sante-mentale-covid-19/sante-mentale-covid-19-910

Für noch mehr verfügbare Unterstützung und Kontaktdetails in Ihrem Gebiet besuchen Sie unsere Hilfe finden Seite.