Meine Erfahrungen mit "mentaler Wartung" und Führung - von Sally Morgan-Moore

In einer schnelllebigen, wettbewerbsintensiven und vielseitig geprägten Branche wie der Spieleentwicklung kann es vorkommen, dass man alle möglichen Bewältigungsmechanismen einsetzt, um sicherzustellen, dass man seinen Fokus nicht verliert.

Es besteht kein Zweifel: Ob jung, erfahren, rollenspezifisch, selbstbewusst oder introvertiert - jeder wird im Laufe seiner kreativen Karriere ein gewisses Maß an persönlicher Belastung erfahren.

Bei mir ist es so, dass ich ein ziemlich komplexes Maß an "geistiger Pflege" benötige, und ich habe es mir in der Industrie nicht gerade leicht gemacht (um ehrlich zu sein).

Während meiner gesamten beruflichen Laufbahn habe ich mich in Führungspositionen verwirklicht, gleichzeitig aber auch großen Nutzen und Freude an der Arbeit in der Gemeinschaft gefunden. Aus diesem Grund habe ich mein Gehirn in drei Bereiche aufgeteilt:

• Eine, um sicherzustellen, dass mein Team auf dem richtigen Weg ist und sich in seinem Erfolg unterstützt fühlt.
• Ein weiterer Grund ist, dass meine Stakeholder Vertrauen in meine Leistungsfähigkeit haben.
• Und eine zusätzliche für die Aufrechterhaltung einer sympathischen Verbindung zu den Spielern draußen.

Alle drei erfordern einen ganz eigenen Umgang, und man vergisst leicht, dass man auch auf sich selbst achten muss.

Wenn Sie Ihre Energie in Nischen aufteilen, können Sie oft feststellen, dass sich "belastender Abfall" aus negativen Erfahrungen oder allgemeiner Müdigkeit in einer Art Müllhalde abseits Ihrer Arbeit ansammelt. Schließlich wollen Sie ja nicht, dass dies einen negativen Einfluss auf das hat, wofür Sie sich leidenschaftlich einsetzen, oder?

Die Sache ist die, dass es so sein wird. In der Vergangenheit war ich schrecklich ehrlich, wenn mein "Abladeplatz" anfing, mich zu belasten. Ich habe keine Angst, öffentlich zuzugeben, dass ich schon einmal vor mindestens drei Führungskräften geweint habe. Es gibt dieses Stigma, dass, wenn man weint oder sich beklagt, man in seinem Job versagt. Das kann zu einem verrückten Kreislauf werden, der einem das Gefühl gibt, dass die letzten zehn Jahre, in denen man gut war, umsonst waren. Wenn man das nicht ausspricht, vergisst man, wer man wirklich ist.

In ähnlicher Weise müssen Sie als Manager oder in einer Führungsrolle wissen, wann Sie bereit sein müssen, anderen in ihren eigenen Stresssituationen oder Dilemmas zuzuhören. Man muss offen und mitfühlend für die Situation des Einzelnen sein, vor allem, wenn er bereit ist, mit Ihnen darüber zu sprechen. Wenn jemand bereit ist, seine persönlichen Gefühle mit dir zu teilen und dich um deine Meinung oder deinen Rat zu bitten, dann ist das in meinen Augen eine Ehre, die du niemals auf die leichte Schulter nehmen oder aufgeben solltest.

Für mich kam die erste Erkenntnis, dass ich nicht genug rede, von der plötzlichen, überwältigenden Annahme, dass ich unfähig bin, etwas zu leisten. Und das, obwohl ich eindeutig bewiesen hatte, dass ich Dinge erreichen kann, die mir am Herzen liegen. Diese Vermutung beschlich mich, als ich die Arbeit verließ, und verfolgte mich so lange, bis ich am nächsten Tag wieder im Team war, um die Magie zu entfalten und sie zu beweisen.

Zac Antonaci, einer meiner früheren Direktoren, hat mir oft gesagt: "Druck kann gut sein, aber wenn er Stress bedeutet, ist er schlecht. Sie müssen den Unterschied erkennen".

Zac hat diesen Ratschlag von jemand anderem übernommen, also glaube ich nicht, dass er den ganzen Ruhm für sich beanspruchen kann, aber er hat ihn bei mir angewandt, und er hat mir sicherlich geholfen, als ich herausfinden musste, was los war.

Es stimmt allerdings, dass Druck ein ziemlicher Motivator sein kann. Wenn ich weiß, dass ich eine Frist einhalten muss, dass ich großartige Ideen habe, die mir vertraut sind, und dass ich die Ziele erreichen will, dann ist das alles großartig. Sicherlich kann es Hürden geben, aber wenn ich die optimale Einstellung habe, sie zu bewältigen, dann kann ich mit diesem Druck sehr gut leben.

Wenn sich Stress einschleicht, spüren Sie ihn wie einen Hammer auf Ihre Psyche. Das wirkt sich unweigerlich auf Ihre Leistung und Ihr Selbstwertgefühl aus, ganz zu schweigen von Ihrer Energie gegenüber Ihrem Team, Ihren Freunden und Ihrer Familie. Das ist der Punkt, an dem Sie die Hand ausstrecken, sich höhere Hürden eingestehen und die Unterstützung anderer suchen müssen. Das ist keine Schwäche. Selbsterkenntnis ist eine Superkraft. Sie können viel erreichen, wenn Sie es pflegen und fördern.

Wenn ich merke, dass ich an Selbstvertrauen verliere - sei es in Bezug auf meine Fähigkeiten in einer neuen Fertigkeit, mein Verständnis für ein bestimmtes Detail oder das Erkennen der Absichten und Handlungen anderer -, sorge ich dafür, dass ich mich nicht in meinen Zweifeln oder meiner Verwirrung gefangen fühle. Wenn man offen und ehrlich damit umgeht, hat es keine Zeit, sich in etwas Lähmendes zu verwandeln. Außerdem bleibt man sich selbst und anderen gegenüber treu, wie ein offenes Buch.

Im Schnelldurchlauf durch weitere Lebens- und Berufserfahrungen kam ich zu einem der wertvollsten und berührendsten Feedbacks, das ich seither in einer Leistungsbeurteilung erhalten habe. Es wurde mir von meiner wunderbaren Studioleiterin Sitara Shefta gegeben, die mich tatsächlich für meine Selbsterkenntnis lobte, ganz ohne Aufforderung.

Sitara setzt sich ständig dafür ein, dass geistige und körperliche Gesundheit Hand in Hand gehen, dass das eine nicht wichtiger ist als das andere, dass beide gleich wichtig sind und das gleiche Maß an Sorgfalt und Aufmerksamkeit verdienen. Als Team haben wir von ihren Ideen in dieser Hinsicht sehr profitiert.

Für uns als Führungskräfte ist es wichtig, dass wir uns um unsere Teams kümmern und wissen, dass wir auch ein Ventil für unsere eigenen Gedanken und Gefühle haben. Es ist wunderbar zu wissen, dass wir dies bei Sitara tun können, und auch sie weiß, dass wir in gleicher Weise für sie da sind.

Es geht um Offenheit und darum, sich selbst zu sein, trotz aller Etikettierung und Vorgaben. Das macht Sie nicht weniger professionell, sondern lässt die Leute sehen, dass Sie ein Mensch sind und in vielerlei Hinsicht genauso wie sie.

Es gäbe noch viel mehr zu diesen Themen zu sagen, aber ich bin so froh, dass ich die Gelegenheit hatte, ein paar erste Gedanken zu meinen bisherigen Erfahrungen niederzuschreiben. Ich hoffe wirklich, dass Menschen innerhalb und außerhalb der Industrie, die mit ihren Gefühlen zu kämpfen haben, in gewisser Weise etwas daraus lernen können. Zu wissen, dass auch die energischsten von uns ständig mit Ihnen lernen.

Ein paar zusammenfassende Punkte, die ich gerne zur weiteren Lektüre weitergeben möchte:

• Erlauben Sie sich, nahbar zu sein. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Privatleben mit Ihrem Team oder Ihrer Gemeinschaft teilen müssen, aber lassen Sie Ihre wahre Persönlichkeit durchscheinen. Man muss schon ein wenig "die Rosinen herauspicken", aber wenn man seine Persönlichkeit zu sehr unterdrückt, kann das zu Falschheit führen ... außerdem ist es anstrengend, jemand zu sein, der man nicht ist.
• Wählen Sie Ihre Verbündeten. Suchen Sie sich Menschen, denen Sie zutiefst vertrauen und mit denen Sie glücklich sind. Pflegen Sie Beziehungen zu Menschen, denen Sie sich anvertrauen können und die Ihre fröhliche, positive und abenteuerliche Seite zum Vorschein bringen. Seien Sie im Gegenzug für sie da. Warum sollten Sie das nicht tun?
• Achten Sie auf die Umstände und Persönlichkeiten. Sie werden mit Menschen aus allen Gesellschaftsschichten zusammenarbeiten, mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen und Charaktereigenschaften. Nehmen Sie sich Zeit, sie zu verstehen. Sie können nicht davon ausgehen, dass jeder die Dinge so handhabt wie Sie, also interessieren Sie sich für den Einzelnen und dafür, wie Sie seinen Absichten einen Hauch von "Sie" hinzufügen können. Sie werden feststellen, dass Sie viel von ihren Handlungen lernen können, und sie können Ermutigung finden, indem sie Ihre Handlungen aufnehmen.
• Erkennen Sie, wenn Sie andere negativ beeinflussen , und seien Sie offen, wenn sich jemand auch auf Sie auswirkt. Sich anzupassen ist kein Versagen auf Ihrem Weg. Sie haben nicht versagt, wenn Sie bereit sind, Unterschiede zum Besseren zu nutzen.
• Eine wahre Geschichte: Nicht jeder wird deine Eigenschaften mögen. Dahinter verbirgt sich eine viel längere Geschichte, aber ich musste sicherlich gelegentlich auf meine Handlungen und dominanten Persönlichkeitsmerkmale achten, und zwar gegenüber anderen, die vielleicht nicht so gut auf sie zu sprechen sind. Ich betrachte dies jedoch als eine positive Lernerfahrung und als eine Seite von mir, die ich immer weiter verfeinern möchte. Den Raum zu lesen, sich anzupassen und zu akzeptieren, wenn man vielleicht nicht so achtsam mit anderen umgeht, ist eine große Sache, und eine sehr respektable, wenn man gute Beziehungen am Arbeitsplatz, in Freundschaften und in sozialen Situationen pflegen will.