Spielstörung

Viele Millionen Menschen auf der ganzen Welt verbringen ihre Zeit mit Videospielen. Viele Menschen verbringen sehr viel Zeit mit Spielen. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie süchtig nach Spielen sind. Wenn eine Person jedoch sehr viel Zeit mit Spielen verbringt und einige der in dieser Broschüre beschriebenen Symptome aufweist, dann liegt ein Problem vor, das Hilfe benötigt.

Es ist sehr wichtig, Spielsucht in einem frühen Stadium zu erkennen und zu behandeln. Wie andere Süchte kann auch die Spielsucht schwerwiegende Auswirkungen auf Familie, Arbeit/Ausbildung und soziales Leben haben.

 

Was ist Spielsucht?

Eine Spielstörung ist ein Muster des Spielverhaltens ("digitales Spielen" oder "Videospielen"), das:

  • Verursacht einen überwältigenden Drang, die ganze Zeit mit Spielen zu verbringen.
  • Das bedeutet, dass das Spielen Vorrang vor allen anderen Aktivitäten, der Arbeit, der Schule oder anderen Interessen hat.
  • Er verbringt weiterhin oder sogar noch mehr Zeit mit dem Spielen, obwohl dies schädliche Auswirkungen auf Familie, Arbeit/Ausbildung und soziales Leben hat.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Spielstörung als eine psychische Erkrankung anerkannt. Damit eine Spielstörung diagnostiziert werden kann, muss das Verhaltensmuster so schwerwiegend sein, dass es erhebliche negative Auswirkungen auf persönliche, familiäre, soziale, schulische, berufliche oder andere wichtige Lebensaktivitäten hat. Die Merkmale der Spielstörung sollten seit mindestens 12 Monaten andauern.

 

Wie verbreitet ist Spielsucht?

Viele Millionen Menschen auf der ganzen Welt verbringen regelmäßig Zeit mit Spielen. Spielsucht ist jedoch weit weniger verbreitet. Man schätzt, dass zwischen 1 und 9 von 100 Spielern von Spielsucht betroffen sind.

Das Risiko, spielsüchtig zu werden, ist bei Menschen, die zu impulsivem Verhalten neigen, größer. Das Risiko steigt auch mit zunehmender Spieldauer.

Die Spiele, die am ehesten zur Sucht führen, scheinen die Massive Multiplayer Online Role-Playing Games zu sein. Diese Rollenspiele beinhalten eine fortlaufende Geschichte, die nie ganz abgeschlossen ist. Die Geschichte entwickelt sich mit jedem Spiel weiter, was die SpielerInnen dazu ermutigt, weiterzuspielen, um die Geschichte fortzusetzen. Aber auch weniger intensive Spiele können zur Spielsucht führen.

 

Was sind die Symptome der Spielsucht?

Spielsucht kann verschiedene Symptome hervorrufen, die von Person zu Person unterschiedlich stark ausgeprägt sind. Einige der Symptome können auch durch andere Arten von Stress verursacht werden, so dass nicht immer davon ausgegangen werden kann, dass das Spielen die Ursache für die Probleme ist. Die Symptome der Spielsucht sind wie folgt:

  • Spielverhalten:
    • Die Beschäftigung mit Spielen, das ständige Nachdenken über frühere Spiele und die Vorfreude auf das nächste Spiel. Das Spielen wird zur dominierenden Aktivität im täglichen Leben.
    • Selbst auferlegte Isolation, um ein ununterbrochenes Spiel zu gewährleisten.
    • Die Nutzung von Spielen, um negative Stimmungen wie Schuldgefühle, Ängste oder Hoffnungslosigkeit zu lindern.
    • Das Bedürfnis, immer mehr Zeit mit Spielen zu verbringen.
    • Entzugssymptome, wenn das Spielen eingestellt wird. Diese Symptome werden oft als Reizbarkeit, Unruhe, Angstzustände oder Depressionen beschrieben.
    • Täuschung von Familienmitgliedern oder anderen über die Zeit, die mit Spielen verbracht wird.
    • Menschen mit verstärkten Spielsymptomen können ein höheres Maß an Depressionen aufweisen und neigen auch verstärkt zu Aggressivität.
  • Auswirkungen auf andere Tätigkeiten:
    • Verlust des Interesses an realen Beziehungen, früheren Hobbys und anderen Unterhaltungsmöglichkeiten als Folge des Spielens.
    • Das Risiko, einen Arbeitsplatz, eine Ausbildungs- oder Karrieremöglichkeit oder eine Beziehung aufgrund von Glücksspiel zu verlieren oder tatsächlich zu verlieren.
  • Anhaltende Müdigkeit aufgrund von Schlafmangel.
  • Fortgesetztes exzessives Spielen, obwohl ich mir der Probleme bewusst bin, die es verursacht.
  • Sie sind nicht in der Lage, das Spielen zu reduzieren und haben erfolglose Versuche unternommen, mit dem Spielen aufzuhören.

Wenn jemand viele Stunden am Stück mit Spielen verbringt, bedeutet das nicht unbedingt, dass er spielsüchtig ist. Diese Zeitspanne in Verbindung mit den oben genannten Anzeichen deutet jedoch auf ein Problem hin.

Wenn die Möglichkeit besteht, dass eine Sucht vorliegt, sind Früherkennung und Behandlung sehr wichtig.

 

Wie kann Spielsucht behandelt werden?

Derzeit gibt es keine eindeutigen Beweise für die beste Behandlung der Spielsucht. Die am häufigsten verwendete psychologische Hilfe ist die kognitive Verhaltenstherapie. Auch andere Ansätze wie Familientherapie und Motivationsgespräche wurden bereits eingesetzt.

Die Behandlung der Spielsucht basiert auf einer Bewertung jeder einzelnen Person und des Schweregrads ihrer Spielsucht. Das Ziel der Behandlung besteht in der Regel darin, der Person zu helfen, das Spielen vollständig zu vermeiden, da selbst ein geringes Maß an Spielen bei einer Person, die für Spielsucht anfällig ist, stetig zu einem Problem werden kann.

Die Behandlung basiert darauf, einer Person mit Spielsucht zu helfen:

  • Reduzieren Sie schrittweise die Zeit, die Sie mit Spielen verbringen.
  • ihr eigenes Suchtverhalten zu erkennen.
  • die Ursachen oder Auslöser ihrer Spielsucht zu verstehen und so Strategien zu entwickeln, um sie zu überwinden.
  • Verstehen Sie den Schaden, den ihre Spielsucht anrichtet.