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Spotlight: Nintendo und psychische Gesundheit


Nintendo hat seit dem Jahr 1889 vielen Menschen Freude bereitet. Das Unternehmen begann mit der Herstellung von handgefertigten Spielkarten und hat sich zu dem Videospielriesen entwickelt, der es heute ist. Und während sich immer mehr Spielehersteller bemühen, durch ihre Inhalte das Bewusstsein für psychische Gesundheit, Gleichberechtigung und Zugänglichkeit zu fördern, scheint Nintendo der Bevölkerung schon seit vielen Jahren bei der psychischen Gesundheit zu helfen.

Als es 2006 erstmals auf dem Nintendo DS erschien, Dr. Kawashimas Gehirntraining aus den Verkaufsregalen geflogen. Es ist im Grunde ein Training für den Geist - ein Spiel, das helfen soll, das Alter des Gehirns zu verbessern, was wiederum bei täglichen Aktivitäten und Gedächtnisleistungen hilft. Gesundheitsexperten empfehlen oft, sich mit Aufgaben zu beschäftigen, die uns von ängstlichen Gedanken ablenken, und so können Gehirntrainingsspiele die dringend benötigte geistige Entspannung bringen. In der Tat eine kürzlich durchgeführte Studie fand Hinweise darauf, dass die regelmäßige Beschäftigung mit anspruchsvollen Online-Gedächtnisspielen das geistige Wohlbefinden von Teenagern verbessern kann. Aufmerksamkeit und Emotionen sind im Gehirn offenbar eng miteinander verknüpft, so dass die Verbesserung der Aufmerksamkeitskontrolle durch diese Spiele das emotionale Funktionieren positiv beeinflussen kann.

Auch Wii Fit erwies sich bei seiner Einführung als äußerst beliebt. Sowohl begeisterte Gamer als auch Familien strömten jedes Mal in die Geschäfte, wenn neue Produkte auf den Markt kamen. Wii Fit wurde entwickelt, um die Menschen dazu zu bringen, gleichzeitig zu spielen und Sport zu treiben, sei es, um Gewicht zu verlieren oder einfach nur um gemeinsam Spaß zu haben. Der potenzielle Nutzen für die psychische Gesundheit liegt auf der Hand, denn wir wissen, dass Bewegung Endorphine freisetzt und damit bei vielen Menschen die Intensität psychischer Probleme verringert. Die Spiele und Aktivitäten auf Wii Fit könnten auch eine Möglichkeit sein, die Routine zu fördern, insbesondere für diejenigen, die aus Gründen der psychischen Gesundheit an das Haus gebunden sind. 

Dann gibt es noch Tetris. In einer Studie von Molekulare Psychiatriewurde im Vereinigten Königreich ein Experiment mit 71 Patienten durchgeführt, die innerhalb weniger Stunden ein psychologisches Trauma erlebt hatten oder in ein solches verwickelt waren. Die Patienten wurden aufgefordert, eine Aufgabe wie Fernsehen, SMS schreiben, lesen oder Tetris spielen zu erledigen. Tetris. 37 der Patienten spielten 20 Minuten lang Tetris, und die Studie zeigte, dass das Spiel dabei eine Therapie von geringer Intensität bot, die "aufdringliche Erinnerungen" nach einem Trauma erheblich reduzieren konnte. Wie bei Gehirntrainingsspielen ist die konzentrierte Beschäftigung mit Tetris in der Lage, Stress abzubauen und Angstzustände und Panikattacken zu reduzieren. Die Studie zeigte auch dass Videospiele den Teil des Gehirns nutzen, der sich auf das "Jetzt" konzentriert und nicht auf die Vergangenheit oder die Zukunft, wodurch die Patienten daran gehindert werden, sich mit den negativen Erinnerungen zu beschäftigen.

Heute, da wir uns den sozialen Herausforderungen der COVID-19-Pandemie stellen, ist die Veröffentlichung von Animal Crossing: New Horizons auf Nintendo Switch für viele ein Mittel gegen die Isolation. Die Möglichkeit, sich mit Freunden und Familienmitgliedern zu verbinden, die das Spiel ebenfalls von ihrem Wohnzimmer aus spielen, mildert die Frustration der sozialen Distanzierung. Es ist auch ein Zufluchtsort, an dem man Obst mit seinen Nachbarn teilen oder auf der Insel eines Freundes faulenzen kann. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, etwas zu erschaffen, zu erforschen und die so wichtige Entspannung zu finden.

Es ist klar, dass Nintendo viel für die psychische Gesundheit getan hat, vielleicht ohne sich der positiven und wissenschaftlichen Auswirkungen ihrer Spiele immer bewusst zu sein. Sie sind für Kreativität und fantasievolle Abenteuer bekannt geworden und bieten eine echte Flucht aus der harten Realität, mit der viele konfrontiert sind. Wir können es kaum erwarten, zu sehen, was Nintendo für die Zukunft auf Lager hat.