Vivre avec un TOC - Par Jake Smith

Je m'appelle Jake Smith. J'ai 28 ans et je souffre de TOC (pensées intrusives et compulsions).

Je ne me souviens pas vraiment d'une époque où je pouvais penser mes pensées, penser sans que les TOC ne fassent leur apparition. Après 17 ans, cela devient la norme de votre routine quotidienne. Parfois, ces pensées intrusives sont la voix dans ma tête ; d'autres fois, elles se présentent sous forme d'images ou de vidéos. Il est difficile de dormir la nuit avec ces pensées qui se déchaînent, et le côté compulsif est une caractéristique importante - bien qu'il soit beaucoup plus facile à gérer aujourd'hui. 

Il y a 10 ans, les compulsions m'ont rendu la vie très difficile. Elles m'ont fait perdre des emplois. Mon université avait également menacé de me renvoyer, car je manquais toujours les premières règles à cause de mes rituels qui duraient environ 3 à 4 heures chaque matin (j'aborde ce sujet plus en détail dans mon histoire Minecraft). On me disait souvent de me lever plus tôt, mais cela ne changeait rien. Je devais lutter contre les gens qui ne comprenaient pas grand-chose aux problèmes de santé mentale, tout en luttant contre mon cerveau. Bien que je ne sois pas croyante, je priais pour que cela s'arrête. Je voulais juste une pause, être libre.

J'avais essayé la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) à plusieurs reprises, mais malheureusement cela n'a pas fonctionné pour moi. Pendant une douzaine d'années, je l'ai combinée avec des médicaments, mais sans succès - en fait, cela a souvent aggravé la situation. Cela dit, je sais qu'elle aide certaines personnes et j'encourage toujours les personnes souffrant de TOC à l'essayer.

Mon histoire semble sombre - elle l'est, et il y a eu des moments où j'ai simplement voulu être plongée dans le coma pour m'endormir. Il y a eu des moments où j'ai dû me battre pour les choses les plus élémentaires, pour garder un emploi, pour poursuivre mes études. Il est difficile de comprendre pourquoi, il y a dix ans, l'aide à la santé mentale était bien pire qu'elle ne l'est aujourd'hui. Il y a encore des moments où je suis au plus bas et où je ne vois pas l'intérêt de me battre. Mais l'amour et le soutien de ma famille m'aident à me relever et à continuer, malgré la fatigue. 

Bien que mes expériences avec les TOC aient été difficiles et bouleversantes, j'ai de bons jours. J'ai bénéficié d'opportunités incroyables : j'ai volé des oiseaux de proie pour gagner ma vie, j'ai travaillé avec des animaux de sauvetage, j'ai obtenu de nombreuses qualifications et j'ai assisté à l'EGX en tant que représentante d'un éditeur de jeux. Pouvoir voir de l'intérieur les développeurs de jeux a été un rêve devenu réalité pour moi et je veux continuer à travailler aux côtés des éditeurs, des développeurs et des médias spécialisés dans les jeux. Je suis également un joueur passionné. Lorsque vous combinez tout cela avec mes expériences en matière de santé mentale, travailler avec Safe In Our World était tout à fait logique. 

Je veux aider à lancer un monde où l'on comprendra toutes les maladies mentales et où l'on éliminera les stigmates qui y sont attachés. Je pense que personne ne devrait avoir à vivre ce que j'ai vécu, à lutter seul. Il y a de l'espoir et de l'aide. Il suffit de s'adresser à qui de droit : son médecin généraliste, les services de santé mentale, ses amis ou sa famille. Les TOC ne sont pas une condamnation à mort, c'est un méchant accident de parcours. Je ne les laisserai jamais m'empêcher d'atteindre mes objectifs, je ne les laisserai jamais gagner. Je les vaincrai un jour et j'espère que cela incitera d'autres personnes dans une situation similaire à obtenir l'aide dont elles ont besoin et qu'elles méritent.