Vérification des informations et limitation du temps d'antenne

Comment vous assurer que vous obtenez la vérité sans vous surcharger d'informations difficiles, voire fausses.

Qu'il s'agisse du conflit en Ukraine, des inquiétudes persistantes concernant Covid-19 ou des facteurs cumulés de l'augmentation du coût de la vie, il peut être important de se tenir informé des derniers développements. Cependant, face à l'abondance d'informations et à la montée de la désinformation, notamment en ligne, il peut être difficile de savoir ce qu'il faut croire. L'abondance de rapports souvent contrastés, voire contradictoires, est telle qu'il est tout à fait normal de ressentir de l'anxiété, mais il existe quelques mesures à prendre pour se rassurer.

Photo d'Adrienne Surprenant/MYOP : Réfugiés polonais et ukrainiens. Avec l'aimable autorisation du DEC

Nous avons tous nos sources d'information préférées et fiables, qu'il s'agisse de la BBC ou de notre journal quotidien (et/ou de son site web et de ses flux de médias sociaux), mais même ces sources ne garantissent pas toujours que les informations que vous retirez d'un reportage sont entièrement exactes - ou du moins qu'elles reflètent fidèlement votre propre situation dans le cadre des événements qui se déroulent. La Croix-Rouge britannique a publié des articles sur les effets de l'actualité sur l'hésitation à se faire vacciner pour Covid-19 et les mêmes théories peuvent s'appliquer à d'autres scénarios de crise.

Poser des questions

Bien entendu, les médias sociaux offrent une plateforme permettant à toutes les voix de se présenter dans votre fil d'actualité, certaines d'entre elles poursuivant activement des récits erronés, ou au mieux controversés, à des fins de gain personnel ou financier. Pour séparer le bon grain de l'ivraie, il peut être utile d'analyser leurs intentions en gardant à l'esprit un certain nombre de questions simples. L'un des points de départ les plus évidents est de considérer la source de l'article.

Comme nous l'avons dit, vous avez peut-être vos propres organes d'information de confiance, mais vous trouverez des liens vers de nombreux autres sites web qui prétendent détenir le scoop sur les derniers développements. La première étape consiste à évaluer les intentions ou la neutralité supposée de la source. S'agit-il d'un organe de presse reconnu au niveau national, qui s'est toujours distingué par la qualité de sa couverture de l'actualité ? Semble-t-il y avoir un certain parti pris ou un agenda en jeu (à la fois dans l'article et dans l'ensemble de l'organe de presse) ? Les mêmes questions peuvent s'appliquer à l'auteur s'il est mentionné dans le titre de l'article. Il est également utile de vérifier la date, car les anciens articles sont souvent régurgités en tant qu'"informations" de dernière minute, simplement pour générer des clics supplémentaires.

Vous pouvez également appliquer le même raisonnement aux personnes ou aux experts cités dans l'article. S'agit-il d'une source connue et fiable (comme celles mentionnées dans nos articles sur les associations caritatives et l'aide d'urgence) ? Par exemple, en ce qui concerne Covid, une citation d'une personne directement impliquée dans le NHS ou l'Organisation mondiale de la santé peut avoir plus d'autorité qu'une citation générale d'une source largement inconnue ou vaguement attribuée - telle qu'une personne simplement décrite comme un médecin ou un "expert" plutôt qu'un titre de poste spécifique ou un lien avec une organisation connue.

De nombreuses personnes qui prétendent être des experts politiques ou même des médecins n'ont pas les mêmes qualifications ou la même expérience que ceux qu'ils prétendent mieux connaître, vous pouvez donc faire quelques recherches sur les personnes citées. Travaillaient-elles dans des domaines connexes avant que la situation ne se présente ? Ont-elles un titre de poste ou une biographie qui corrobore leur domaine d'expertise ? Ces personnes pourraient-elles simplement chercher à rehausser leur profil personnel en disant quelque chose d'extravagant ? Si vous n'êtes toujours pas sûr, vous pouvez vérifier si leurs propos sont repris par des experts plus familiers ou des organisations officielles.

Photo de la Croix-Rouge polonaise : Des équipes du CICR livrent 16 200 litres d'eau potable au village d'Olenovka, dans le Donbas, le 25 février. Avec l'aimable autorisation du DEC.

Bien entendu, en ligne, il est encore plus facile de falsifier ce type d'informations. Soyez donc attentif aux comptes nouvellement créés ou aux robots qui répètent le même type de contenu. Méfiez-vous également de ceux qui cherchent à imiter ou à reproduire l'apparence d'organisations officielles telles que le NHS ou la Croix-Rouge, en utilisant des logos, des polices ou des adresses web similaires, voire en prétendant être liés à une telle organisation, alors que si vous passez votre curseur sur un lien web, vous verrez qu'il vous redirige vers un endroit complètement différent.

En bref, n'ayez pas peur de poser des questions et de douter de vos sources, même les plus fiables. Les grands médias ne sont pas à l'abri de la désinformation, ou peuvent présenter un article qui présente un certain point de vue, alors que les informations qu'il contient peuvent contenir des analyses d'experts contradictoires. Veillez à tirer vos propres conclusions à partir de l'article complet, plutôt que de faire des suppositions rapides sur la base du titre ou d'un extrait sonore partagé sur Facebook ou Twitter. Vous pouvez également utiliser des ressources telles que Reality Check ou Full Fact de la BBC pour mettre en évidence les demi-vérités et les faux récits.

Limiter votre exposition

Avec autant d'informations, et de désinformations, il est parfois difficile de s'y retrouver, alors permettez-vous de souffler un peu en faisant une pause. Même de petites mesures, telles que la désactivation de la lecture automatique de séquences potentiellement pénibles lorsque vous faites défiler la page, peuvent vous aider. Il est bon d'être informé, mais il y a aussi un excès d'informations, et prendre le temps de laisser son cerveau absorber et traiter les derniers événements peut être bien plus productif que de faire défiler à l'infini une multitude de messages sur les médias sociaux. Il y a peut-être un jeu ou trois avec lesquels vous pouvez vous distraire pendant quelques heures !

Si vous le pouvez, parlez-en à vos amis, à votre famille ou à une personne de confiance avec qui vous pourrez avoir une conversation ouverte. Il y a de fortes chances qu'ils aient lu les mêmes histoires que vous et qu'ils partagent les mêmes craintes ou les mêmes questions, et le fait de pouvoir en parler peut vous aider tous les deux à mieux comprendre certaines des questions les plus complexes. Idéalement, cela devrait aussi vous rassurer un peu plus sur ce qui peut être vrai et ce qui peut être plus litigieux - et peut-être vous donner quelques nouvelles pistes pour trouver les bonnes/meilleures informations.

Photo par World Vision : Pompiers roumains aidant les Ukrainiens à la frontière avec la Roumanie, appelée Vama siret. Avec l'aimable autorisation du DEC.

Même si les médias sociaux clament haut et fort le contraire, lorsqu'il s'agit de se tenir au courant des événements de crise en cours, il faut accepter le fait que l'on ne peut pas être expert en tout. Au contraire, réjouissez-vous d'être en mesure de rester bien informé grâce à des informations clés provenant de sources fiables. Il peut y avoir plusieurs versions d'une même histoire, et il est bon d'avoir au moins une idée de chacune d'entre elles, mais veillez à vérifier les déclarations par rapport aux faits, et à vous assurer que ceux qui les font ont la crédibilité et l'autorité nécessaires pour qu'on leur fasse confiance. Facebook ne doit pas toujours être pris pour argent comptant...

Personne ne peut éviter d'être distrait par des informations erronées en permanence, mais en posant les bonnes questions et en étant honnête avec vous-même sur le fait que les réponses ne correspondent pas toujours à ce que vous voulez entendre, vous devriez être en mesure d'analyser les choses avec une plus grande confiance. N'oubliez pas de laisser votre esprit respirer de temps en temps pour permettre à votre cerveau d'assimiler tout ce qui se passe et de vous accorder un peu de temps pour vous, sans stress !